A himalája sóról

Habár rengeteget hallani a só káros hatásairól, azért mégis meg kell jegyezni, hogy bizonyos mennyiségben az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyagról van szó. A só ugyanolyan fontos szerepet játszik az emberi testben, mint a víz. Se víz, se só nélkül nem létezhetünk. Só nélkül az agyunk sem lenne képes arra, hogy gondolatokat formáljon meg. A kulcs itt is inkább, mint olyan sok más területen a mértékletességben rejlik. Illetve az sem mindegy, hogy milyen fajta sót fogyasztunk.

Nézzük meg, miért is fontos a megfelelő mennyiségű só elfogyasztása!

- segít a vércukorszintet egyensúlyban tartani
- természetes antihisztamin
- elengedhetetlen a gyomor PH egyensúlyának fenntartásához
- fontos a megfelelő alváshoz
- hozzájárulhat az egészséges testsúly fenntartásához
- serkenti az anyagcsere folyamatokat
- támogatja a normál pajzsmirigy funkciót
- fontos szerepet tölt be a köszvény és az ízületi gyulladás megelőzésében
- fontos az erőnlét és az izomzat fenntartásához

Tehát a sófogyasztás mértékkel ugyan, de kulcsfontosságú az egészségünk számára. Azonban az sem mindegy, hogy, milyen minőségű sót kerül az asztalunkra. Az asztali só ugyanis számos káros hatással rendelkezik, azonban kevesen tudják, hogy a negatív hatásait elsősorban nem “só voltának” köszönheti, sokkal inkább annak, amiket még tartalmaz, illetve, amiket már nem tartalmaz. A kibányászott sót ugyanis lúgozzák, továbbá kémiai eljárásokkal fehérítik és tisztítják, kivonják belőle a természetes nyomelemeket, így csak a tiszta nátrium-klorid marad, amelyhez csomósodás gátló szereket és tartósító anyagokat adnak. Az asztali só tehát nem tartozik az egészséges sófajták közé.

Himalája só: az egészséges alternatíva

Ugyanakkor létezik egy olyan só, mely nélkülözi ezeket a káros mellékhatásokat. Ez pedig a Himalája kristálysó. Ezt a sót kézzel bányásszák és kézzel törik szét. Szárítása pedig a napon történik. Mivel teljesen természetes eljárásokkal dolgozzák fel, így sokkal egészségesebb is. A Himalája só rendszeres fogyasztása számos egészségügyi előnnyel bír.  

- szabályozza a vérnyomást, valamint stabilizálja a szabálytalan szívverést
- jótékony hatással van a vércukorszint normalizálásában
- a test sejtjeit energiával tölti fel
- biztosítja a szervezet számára szükséges ásványi anyagokat és nyomelemeket
- javítja a tápanyagok felszívódását a bélrendszeren keresztül
- megtisztítja a nyálkahártyát a különböző lerakódásoktól, baktériumoktól
- kitisztítja az orrmelléküregeket
- a szervezet számára antihisztaminként is működik
- pozitív hatással van a pihentető és nyugodt alvásra, megőrzi a szerotonin és a maletonin mennyiségét
- megszünteti a tartós, száraz köhögést
- megakadályozza a köszvény és az ízületi gyulladás kialakulását
- segíti a vesét a méregtelenítésben
- erősíti a csont szerkezetét
- megelőzi az izomgörcsöket
- szabályozza az anyagcserét.